'2012/06/16'에 해당되는 글 8건

  1. 2012.06.16 다이어트 바로알기
  2. 2012.06.16 다이어트 바로 알기
  3. 2012.06.16 불가능한 꿈
  4. 2012.06.16 타운하우스 골라볼까!
  5. 2012.06.16 타운하우스(Townhouse)
  6. 2012.06.16 [부동산] 부동산을 빨리파는 요령
  7. 2012.06.16 꽃과 사람
  8. 2012.06.16 기쁨의 창조
posted by 퍼니앙스 2012. 6. 16. 07:07

현대사회에서 다이어트는 외적인 아름다움의 추구와 동시에 건강을 지키기 위한 목적으로 끊임없이 시도되고 있다. 하지만 의외로 많은 사람들이 단기간에 큰 효과를 보기 위해 잘못된 다이어트 방법을 선택하는 경우가 많다. 잘못된 다이어트 방법과 올바른 다이어트 방법에 대해 알아보자.

잘못된 다이어트

1. 무작정 굶는 단식

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단순하게 먹지 않으면 살이 찌지 않을 것이라는 생각으로 다이어트를 시작하는 것은 위험하다. 물론 단기간 섭취열량이 극도로 적어지면 몸무게가 줄어들 수 있지만, 이는 지방이 빠지는 것이 아니라 체수분과 단백질이 줄어드는 것이므로 오히려 근육과 골격이 망가진다.

단식 후 이어지는 과식은 당질의 흡수를 높여 여분의 당질이 체내에서 중성지방으로 저장되고, 결국 단식으로 인해 빠진 체중보다 더 빠른 속도로 체중이 회복되거나 오히려 더 늘어나게 된다. 뿐만 아니라, 단식 기간 중에는 비타민과 무기질 같은 소량의 영양소가 결핍되기 쉬워 건강의 악순환이 반복될 수 있다.

또한, 지속적으로 열량을 과도하게 제한할 경우 심한 근육 분해가 일어나고 기초대사량이 떨어지며 무월경, 불면증 등이 생길 수 있다. 영양 부족으로 부종, 저혈압, 빈혈증, 피로, 골다공증, 피부 색소의 변화가 생기기도 한다. 게다가 균형을 잃은 신체는 다시 원래의 상태로 돌아오기 위해 계속 노력하게 되고, 이는 요요 현상을 일으켜 억지로 뺀 살마저 금방 다시 찌게 만든다. 따라서 무조건 굶기보단 식사 조절과 근력 운동, 유산소 운동을 병행해서 에너지 소비량을 늘리는 것이 바람직하다.

2. 음식을 제한한다: 원푸드 다이어트, 황제 다이어트

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원푸드 다이어트나 황제 다이어트의 성공한 사례를 보고 쉽게 도전하는 경우가 많다. 원푸드 다이어트를 통한 체중 감량은 선택된 음식의 효과라기보다, 음식을 전체적으로 덜 먹게 되어 총 섭취열량이 줄면서 나타나는 것이며, 고른 영양소의 섭취가 극도로 제한되기 때문에 영양 결핍의 가능성이 커진다. 예를 들어, 사과 다이어트의 경우 당분과 몇 가지 비타민을 제외한 탄수화물, 단백질, 지방, 무기질의 결핍이 나타나는 경우가 많다.

황제 다이어트는 2주간 표준체중 1㎏당 1.5g의 단백질을 육류, 생선, 계란 등으로 섭취하고, 밥, 국수, 빵 등의 탄수화물은 제한하는 방법이다. 탄수화물의 섭취를 최대한 줄이면 인체는 에너지원을 얻기 위해 체내 지방을 분해하게 된다는 것이 황제 다이어트의 이론적 배경이다. 탄수화물 섭취가 제한되면 혈액 내 케톤체가 증가해 소변으로 빠져나가는 케톤증이 유발되면서 심한 이뇨작용에 의해 체액이 크게 손실된다. 시행 초기에는 체중 감량이 많이 되어 효과를 보는 듯 하지만, 지속할 경우 탈수 및 전해질 손실로 인한 어지러움, 기립성 저혈압, 피로, 혈청 요산의 상승 등의 부작용이 나타날 수 있다.
또한 단백질의 대사과정에서 생기는 질소 노폐물과 많아진 소변량으로 인해 신장에 무리가 갈 수 있으며, 다량의 동물성 지방과 콜레스테롤 섭취로 인한 고지혈증, 동맥경화증 등의 위험이 높아질 수 있다. 특히 한국인의 경우 대개 하루 소모 칼로리의 60%를 탄수화물에서 섭취하기 때문에 황제다이어트(고단백질 저탄수화물 다이어트)는 일상적인 식습관과도 잘 맞지 않다.

특히 위의 두 가지 다이어트 방법은 단기간에 시행되는 경우가 많아 신체적인 문제가 곧바로 나타나지 않기 때문에, 부작용이 없는 것으로 쉽게 오인할 수 있으므로 주의해야 한다.

3. 사우나 다이어트

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사우나를 한 이후에 체중이 줄었다고 즐거워하지 말자. 사우나에서 흘리는 땀은 그야말로 수분이 빠지는 것이지 지방이 연소되어 살이 빠지는 것이 아니다. 우리 몸은 체온뿐만 아니라 수분도 항상 일정하게 유지하도록 만들어져 있기 때문에 빠져나간 수분은 다시 채워지기 마련이다. (한여름에 갈증으로 물을 많이 먹는 것도 같은 원리이다.) 특히, 고혈압이나 당뇨병, 기타 호흡기 질환을 앓고 있다면 혈압 상승과 호흡곤란을 유발할 수도 있는 사우나는 멀리하는 것이 좋다.

4. 다이어트 약 복용

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오래 복용해도 안전하고 효과적인 비만 치료제는 아직까지 나와있지 않다. 고혈압이나 당뇨병처럼 체중도 평생 약으로 조절할 수 있다면 더없이 좋겠지만, 현재로선 불가능하기 때문에 다이어트 약 복용 시 주의가 필요하다. 보통 많이 먹기 때문에 살이 찐다고 생각하지만, 비만의 원인은 우리 몸에서 일정한 체중과 체지방을 유지하고 조절해 주는 시스템에 장애가 생겼기 때문이다. 따라서 무조건 식욕 억제제를 먹는다고 비만이 해결되지는 않으며, 오히려 무분별하게 식욕 억제제를 복용할 경우 혈압 상승, 두통, 신경과민, 불안, 불면증, 탈모, 노화 등의 부작용이 나타날 수 있다.

비만 환자 중 스트레스성 폭식이나 탄수화물 중독증을 가진 경우에는 식욕 억제제가 도움이 되는 경우도 있지만, 무턱대고 살을 빼기 위해 약을 복용하는 것은 득보다 실이 더 많을 수 있다. 고장 난 체중 조절 시스템을 정상으로 돌리기 위해서는 먼저 식습관 개선 및 규칙적인 운동 등으로 생활 습관을 바꾸어야 하며, 보조적으로 전문의의 처방에 따라 식욕 억제제 등의 약물을 사용하는 것이 올바른 요령이겠다.

5. 다이어트 시술

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지방분해주사는 흔히 가만히 누워 주사만 맞으면 지방이 분해되어 살이 빠지는 것으로 오해하기 쉽다. 하지만, 지방 자체를 제거하는 것은 아니기 때문에, 분해된 지방을 신체에서 완전히 제거하기 위해서는 반드시 전신적인 체중 감량 요법이 동반되어야 한다.

또한, 지방분해주사의 작용기전과 효과에 대한 평가 및 안전성에 대한 충분한 근거가 없으며, 설령 지금까지 추정된 작용기전이 맞다 하더라도 지방분해주사만으로 충분한 효과를 보기는 힘들다. 뱃살을 빼기 위해선 잘못된 생활 습관을 개선하고 식이 조절과 운동 요법을 병행하는 것이 바람직하다.

그렇다면 지방 자체를 제거하는 지방흡입수술은 어떨까? 영화 ‘미녀는 괴로워’의 주인공은 수술로 한 번에 수십 킬로그램까지 체중을 줄여 성형미인이 된다. 하지만 영화는 영화일 뿐, 현실에선 가능성이 희박하다. 한 번의 시술로 최소 5,000cc 이상의 피하지방을 제거하는 것을 대용량 지방 흡입술이라고 하는데, 이 시술로 줄일 수 있는 체중은 4~6kg 정도로 제한적이기 때문에 수십 킬로그램을 한 번에 감량하기는 어렵다. 따라서 지방흡입술은 근본적인 비만 치료법이 아닌 운동 요법, 식사 조절, 약물 치료 등을 통한 체중 조절 후에도 불균등하게 남아 있는 피하지방을 일부 제거해 체형을 교정해주는 체형 교정술로 보는 것이 바람직하다.

다이어트는 이렇게!

1. 무리한 계획이나 중도 포기는 금물

무리한 계획은 오히려 방해만 된다. 한끼에 1~2그릇을 먹던 사람이 갑자기 1/2그릇으로 줄인다거나 전혀 운동을 하지 않던 사람이 2~3시간 운동하는 계획을 세웠다면, 얼마 지나지 않아 포기하게 될 가능성이 크다. 다이어트를 시작할 때에는 서서히 실천할 수 있는 범위 내에서 목표를 세우고, 적응이 될수록 강도를 높여가는 것이 현명한 방법이다. 또한 처음 세운 계획대로 잘 되지 않아 포기하는 경우가 많은데, 평소의 생활 습관을 하루 아침에 바꾼다는 것은 어려운 일이므로 한두 번의 실패로 좌절하지 말아야 한다.

2. 살찌는 원인에 맞춰 다이어트 하기

목표를 세우기 전에 우선 살찌는 원인에 대해 분석해야 한다. 식사량이 많은 것은 아닌지, 특정 성분을 많이 섭취하는 것은 아닌지, 간식이나 음주가 원인이 되는 것은 아닌지 등 식습관을 점검해 본다. 이때 식사 일기를 활용하면 도움이 된다.

3. 다이어트 계획 널리 알리기

다이어트를 하기로 결심했다면 주위 사람들에게 많이 알리는 것이 좋다. 이는 함께 식사할 때 메뉴를 고르는 것에 도움을 받을 수도 있고, 주변에 다이어트를 하는 사람이 있다면 서로 조언을 해주거나 힘이 되어줄 수도 있기 때문이다

4. 규칙적인 생활 습관은 다이어트의 기본

기상시간, 취침시간, 식사시간, 운동시간 등은 일정하게 유지한다. 특히 기상시간과 취침시간을 제대로 지키지 않으면 식사를 거르기도 하고 과식이나 폭식을 하기도 하며, 간식이나 야식 등을 먹게 되는 문제가 생길 수 있다.

5. 식이요법과 운동요법은 함께

식이요법을 통해 열량섭취를 줄이고, 운동을 통해 좀 더 많은 열량을 소비시켜야 한다. 운동은 체지방을 줄이는 데 효과적인 걷기, 조깅, 수영, 자전거 타기, 줄넘기, 에어로빅 등의 유산소 운동뿐만 아니라 덤벨, 아령 등을 이용한 근력강화 운동을 병행하는 것이 좋다. 근력 운동을 통해 근육량을 증가시키게 되면 평상 시 에너지 소비량을 증가시킬 수 있어 체중 감량에 훨씬 도움이 된다.

참고자료

대한영양사협회 사이트, <올바른 식습관>

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posted by 퍼니앙스 2012. 6. 16. 06:15

시간이 없습니다. 
이대로 가면 
인류의 미래가 없습니다. 

인류의 1억 명의 의식이 
바뀌는 것이 임계질량입니다.

1억 명의 사람이 
감사함과 사랑을 회복하고 
그 마음으로 살아갈 때 
인류의 전체의식은 
피해의식에 빠지지 않고 
감사함과 사랑으로 살 수 있는 
세상을 만들 수 있습니다. 

1억 명의 인류 의식이 바뀌고 
1억 명의 인류가 액션할 때 
새로운 정신문명시대가 올 수 있습니다. 

이것이 불가능한 꿈입니까?

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posted by 퍼니앙스 2012. 6. 16. 06:14

아파트의 편리함+단독주택의 쾌적함

용인ㆍ화성ㆍ파주 등 가을까지 578가구 분양

올 가을 타운하우스 분양이 풍성할 전망이다.

타운하우스는 선진국형 저층 고급 빌라로 통상 2~3층짜리 단독주택을 병렬로 이어짓는 모양으로 구성된다.

단지 규모도 20~200여가구까지 군락형태로 개발되기 때문에 단지 내 각종 편의시설 설치가 가능하다.

따라서 아파트의 편리함과 단독주택의 쾌적함을 동시에 갖출 수 있다는 게 업계의 설명이다.

단지 내 가구도 대부분 99㎡(30평형)~165㎡(50평형)까지 중·대형으로 짜여진다.

입지여건도 도시 외곽이나 택지지구 내 단독택지에 들어서기 때문에 사계절 전원생활 분위기를 느낄 수 있다는 장점이 있다.

하지만 분양가가 비싸서 서민들이 내집마련용으로 접근하기에는 어려움이 있다는 지적을 받고 있다.

특히 일반 아파트와는 달리 분양가상한제가 적용되지 않아 건설업체들의 고급 수요층을 겨냥한 타운하우스 개발이 올 가을에도 잇따를 전망이다.

29일 관련업계에 따르면 9월부터 11월까지 석 달 동안 전국 12곳에서 578가구의 타운하우스가 분양될 예정이다.

이번 여름(8월~9월) 분양시장에 나온 254가구의 2배가 넘는 수치다.

이들 물량은 대부분 경기도에 몰려 있다.

특히 용인 지역 분양물량이 325가구로 전체 물량의 56.2%에 달한다.

용인 동백지구에서는 SK건설이 '동백아펠바움2차'단지 81가구를 11월쯤 내놓을 예정이다.

지난 6월에 1차 단지 물량 42가구가 분양됐다.

동백지구는 영동고속도로와 경부고속도로가 가까워 수도권 도시로의 접근이 용이하다.

또 동백~죽전 간 도로,동백~연수원~삼막곡 간 도로,동백~구갈 간 도로,동백~국도42호선 간 도로 등 4개 도로가 새로 생기기 때문에 주요 간선도로와의 연계성도 한결 좋아질 전망이다.

석성산이 인접해 친환경적이며 병원,학교,쇼핑몰 등 편의시설이 가까이 있다.

2009년 경전철이 개통되면 동백역을 걸어서 이용 가능하다.

동원시스템즈는 보라지구에서 '동연재'단지 36가구를 10월에 선보인다.

지상 4층 건물에 1개층을 1가구가 각각 사용하는 사면개방형 구조다.

1층은 필로티 구조 주차장이 마련돼 가구당 3대씩을 주차할 수 있다.

와인컨디셔너가 설치된 와인 전용 저장고도 가구별로 마련돼 있다.

동원시스템즈는 용인시 언남동에서도 10월쯤 38가구의 타운하우스를 내놓을 예정이다.

모든 세대가 남향으로 설계됐으며 지상 4층 건물 가운데 1층은 지하 공간에,4층은 다락방에 각각 데크와 조경이 설치된다.

2층과 3층에는 테라스와 발코니가 가구별로 각각 마련된다.

이와 함께 남양건설도 동백지구에서 '남양휴튼' 타운하우스 50가구를 10월께 분양한다.

화성에서도 타운하우스 분양이 예정돼 있다.

동양건설은 10월 화성 동탄면 603의 2 일대에 '파라곤 타운하우스' 32가구를 선보인다.

가구별로 전용 지하주차시설을 마련해 지상에 주차공간을 없앴다.

지하에는 피트니스센터,실내골프퍼팅장,커뮤니티센터 등 편의시설이 마련된다.

각 가구 지하마다 전용 다목적 창고도 제공된다.

평택에서는 다음 달 YM프라젠이 비전동에서 63가구를 내놓는다.

경기 북부권에서는 파주지역 타운하우스 공급이 눈에 띈다.

현진은 11월 파주 교하지구 5블록에서 '현진에버빌' 60가구를 선보일 예정이다.

파주는 제2자유로개통과 경의선 복원 등으로 향후 서울과의 접근성도 크게 좋아질 것으로 보인다.

이 가운데 교하지구는 일산신도시,운정신도시와 연계해 경기 서·북부의 새로운 주거공간으로 거듭날 것으로 기대되고 있다.

동문건설도 교하지구에서 98가구의 타운하우스를 계획 중이다.

교하지구이지만 일산과 가깝고 인근에 교하지구 내 중앙공원과 두일중학교,두일초교 등이 있다.


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posted by 퍼니앙스 2012. 6. 16. 06:13

여러 채의 단독주택을 이어 붙인 건축방식의 타운하우스는 단독주택과 콘도미니엄의 장점을 살린 주거형태라 할 수 있다. 하나 이상의 다른 집과 붙어있는 타운하우스는 대지의 소유권이 주인에게 없는 콘도미니엄과는 달리 자기 소유의 땅에 지어진 집이다.

단독주택에 비해 많지는 않지만 듀플렉스, 트리플렉스에서부터 수백 채가 모여 사는 타운하우스 커뮤니티가 있다. 타운하우스의 커뮤니티는 어떻게 구성되어 있는가에 따라 좀 더 다양하게 나눌 수 있다. 집이 놓인 땅을 개별적으로 소유하는 단순한 방식의 듀플렉스나 트리플렉스 그리고 좀 더 큰 커뮤니티에서처럼 땅 뿐만 아니라 수영장, 공원시설과 같은 단지 내의 편의시설까지 공동 소유하는 방식도 있다.

이런 경우 소유권이 타운하우스 소유자들에게 공동으로 주어진다. 그리고 모든 타운하우스 커뮤니티는 Homeowner's Association을 가지고 있어서 종종 커뮤티니내의 주민행정에 중요한 결정권을 행사한다.

타운하우스는 여러 채가 붙어 있어서 안전문제를 해결할 수 있고 공동시설 관리의 효율을 높일 수 있는 등 거주의 편리성이 있다. 또한 단독주택에 사는 것이 잔디관리, 눈치우기를 비롯하여 많은 손길과 주의가 필요한데 반해 타운하우스에서는 그러한 노력 없이도 쾌적한 환경을 누릴 수 있다. 무엇보다도 타운하우스 내의 다양한 편의시설을 손쉽게 이용할 수 있는 특징이 있다.

첫 집 장만으로 타운하우스 선택이 좋은 한인들의 유형은 자신 소유의 공간을 즐기면서 집 외부 손질에 신경 쓰고 싶지 않은 사람, 이웃들과 함께 어울려서 사는 것을 좋아하는 사람 그리고 작은 뒷마당이라도 만족할 수 있는 사람 등이다.

▶ 타운하우스의 장점
* 주택 외부에 대한 유지 보수비에 대한 책임이 가볍다.
* 이웃집이 매우 가까이 있어서 방범효과가 높다.
* 수영장, 테니스클럽, 놀이터, 헬스클럽 등 가까이 있는 편의시설을 이용하기 수월하다.

▶ 타운하우스의 단점
* Homeowner's Association 요금이 일반주택에 비해 높은 편이다.
* 단독주택에 비하면 사생활보호가 덜한 편이다.
* 집 외부의 변경이 지극히 제한된다.



♠ 타운하우스(Townhouse) 인기 비결



타운하우스의 장점은 단독주택의 쾌적성과 아파트의 편리성을 동시에 만족시킬 수 있다는 것이다.



▶ 쾌적성+편의성이 인기 비결 
* 타운하우스는 넓은 정원과 일조권을 확보하면서 개인 프라이버시를 철저하게 보장해 준다는 점에서 통상적인 빌라와 다르다. 
* 공동 브랜드를 갖고 단지 내 공간을 최대한 활용해 지어진다는 점에서 단독주택 및 전원주택과도 구분된다. 
* 보안·관리가 쉬운 데다 소음과 주차문제가 발생할 여지도 별로 없고 대형 평형 위주로 지어져 고급 커뮤니티를 형성할 수 있다는 점에서 고소득층의 수요에 맞아떨어진다.  

▶ 다양한 커뮤니티 시설도 
*단지 내 부대시설도 일반 아파트와 비교할 수 없을 정도로 다양하다. 
*가구마다 정원이 딸려 있는 것은 보통이고 △공동 파티룸 △피트니스센터 △비즈니스센터 △야외 수영장 △테니스장 △바비큐장 △어린이 놀이터 등도 설치돼 있다. 





♠ 국내 타운하우스(Townhouse)의 효시


국내 타운하우스의 효시로 불리는 서울 항동 그린빌라의 경우 주민 공동소유의 골프연습장과 농장이 있고 단지 내부에는 수영장, 테니스장 등이 들어서 총 2만평 규모에 달한다. 부천시와의 경계에 위치해 시계경관지구로 묶여 있지만 이 덕분에 자연환경은 최상급이라는 평. 최근 인근 야산에 수목원이 들어서기로 결정돼 자연친화적 가치가 더욱 상승한 상태다. 



33, 50, 65평형 35개동 137가구 규모가 들어선 이곳은 외부에서는 2층 주택으로 보이지만 내부는 4층 복층형으로 설계됐다. 특히 대지면적이 넓어 대지지분이 100~198평으로 큰 것이 특징이다.  




분당시가지에 인접한 이매동 조이빌리지는 70평형 15가구 배후에 산을 두고 단지 옆으로는 밭이 펼쳐진 전원 속의 타운하우스다. 그린빌라가 도시형 타운하우스라면 조이빌리지는 전원주택형인 셈. 




원목으로 마감한 실내와 시스템 주방, 욕실 등의 인테리어가 여느 고급 아파트에 견주어도 손색이 없다. 특히 잔디와 화분으로 장식한 단지 내부에 들어서면 ‘예쁘다’는 감탄사가 절로 나올 정도로 잘 꾸며져 있다. 



KBS드라마 <로즈마리> 촬영지인 분당 분당동 하나빌라는 그린빌라나 조이빌리지와는 확연히 다른 분위기를 풍긴다. 잔디 정원이 없는 대신 지하주차장에서 조명이 올라오는 공동 휴식공간이 공동마당에 마련돼 있다. 관리인이 사시사철 화단과 단지를 가꿔 분당 빌라촌 내에서도 가장 아름다운 곳으로 꼽힌다. 66~76평형 11가구 가운데 5가구가 타운하우스 형태로 지어졌다. 이밖에도 분당신도시 분당동과 구미동에는 내로라하는 건축가들이 설계한 타운하우스형 빌라가 적잖다. 


  

이처럼 ‘아는 사람만 아는’ 주택 형태로 드문드문 보급돼 온 타운하우스가 최근 심상찮은 바람몰이를 할 조짐이다. 올해부터 부동산시장에 본격적으로 데뷔, 새로운 주택상품으로 호평을 받을 것이란 기대가 높다.


♠ 외국의 타운하우스(Townhouse)


타운하우스는 원래 영국 귀족들이 사는 교외주택(Country House)과 별도로 마련된 '도시 내 주택'을 뜻한다. 그러나 제2차 세계대전 후 북미를 중심으로 주택지ㆍ설계방법의 기술 개발과 목조ㆍ패널ㆍ벽 공법의 개량 기술이 합쳐져 새로운 형식의 주택으로 정착됐다. 대신 '도시 내'라는 의미는 '대도시와 멀지 않은'으로 바뀌고 주택 수준도 작고 허름한 서민용 타운하우스부터 도심 속 잘 꾸며진 공원 같은 최고급 타운하우스까지 규모와 종류가 다양해졌다. 미국 대도시에서는 고소득 전문직 가족들이 사는 고급 타운하우스를 어렵지 않게 찾아볼 수 있다. 제3세계 국가에서는 부유층이 거주하는 독립된 공간으로 인식되는 게 특징. 



남아프리카공화국의 대표적인 타운하우스로는 요하네스버그 근교에 위치한 데인펀 골프에스테이트(Dainfern Golf Estate)가 손꼽힌다. 고급 단독주택들이 밀집해 대단지를 이룬 타운하우스로 주로 기업 총수, 개인사업가 등이 거주하고 있다. 방범용 전기펜스를 둘러쳐 외부인 접근을 차단하고 있으며 순찰대원들이 24시간 방범순찰을 하고 있다. 타운하우스 내부에 초ㆍ중ㆍ고교와 소핑몰은 물론 18홀 규모 골프장이 자리잡고 있어 외부 세계와 거의 분리돼 있다. 최근에는 모스크바에서 3㎞ 남짓 떨어진 루블료보-아르칸겔스코예 지역에 총 30억달러의 건설비를 투입해 초호화 타운하우스 건립 보도가 나오면서 러시아 사회에서 논란이 일고 있기도 하다. 



▶ 서민용에서 최고급까지 종류 다양 
우리 영화에 아파트가 자주 나오듯, 외국영화에서는 타운하우스가  극중 배경으로 심심찮게 등장하곤 한다. 평범한 사람들이 사는 ‘보통 마을’을 표현할 땐 정겨운 마당과 아기자기한 공간이 있는 타운하우스가 제격이기 때문이다. 


영화 <해리포터> 시리즈에서 해리가 페투니아 이모 가족과 함께 살던 집이 바로 영국의 타운하우스다. 영국의 중산층이 사는 곳으로 그려졌다. 영화 ‘아름다운 비행’에서 주인공 에이미와 거위들이 창공을 날 때 지상에 펼쳐지는 마을은 캐나다의 타운하우스. 



푸른 잔디 위에 펼쳐진 저층 주택단지의 모습은 최고로 아름다운 비행의 배경이 될 만큼 멋지게 그려졌다. 또 <스파이더맨>에서는 위험에 빠진 여자를 안전한 집, 즉 타운하우스로 데려다 주는 장면이 나온다. 


타운하우스는 원래 영국 귀족들이 사는 교외주택(Country House)과 별도로 마련된 ‘도시 내 주택’을 뜻한다. 그러나 제2차 세계대전 후 북미를 중심으로 주택지ㆍ설계방법의 기술개발과 목조ㆍ패널ㆍ벽 공법의 개량 기술이 합쳐져 새로운 형식의 주택으로 정착됐다. 대신 ‘도시 내’라는 의미는 ‘대도시와 멀지 않은’으로 바뀌고 주택 수준도 작고 허름한 서민용 타운하우스부터 도심 속 잘 꾸며진 공원 같은 최고급 타운하우스까지 규모와 종류가 다양해졌다. 미국 대도시에서는 고소득 전문직 가족들이 사는 고급 타운하우스를 어렵지 않게 찾아볼 수 있다.


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1. 큰규모의 부동산은 가급적 쪼개서 팔아라. 
규모가 크다면 몇 억원대를 한꺼번에 살 사람은 많지 않다. 
쪼개서 여러 사람에게 팔아라. 

2. 급매가격이 현시세라고 인정하자. 
부동산에서 어제의 가격은 무시해야 한다. 
현금화가 시급한데 어제의 가격에 매달릴 필요가 없다. 오늘 급하게 내놓는 가격이 실거래가라고 생각해야 한다. 

3. 소프트웨어를 끼워 팔아라. 
소프트웨어가 없는 컴퓨터는 있으나 마나다. 부동산도 마찬가지. 
개발 아이디어를 매수자에게 줘보라. 훨씬 팔기가 쉽다. 

4. 리모델링으로 물건을 포장하라. 
보기 좋은 떡이 먹기도 좋다. 
약간의 비용만 들이면 보다 산뜻한 상품으로 매수자를 유인할 수 있 다. 

5. 물건 설명서를 만들자. 
내 물건의 장점은 무엇인지, 현황은 어떤지를 쉽게 설명해 놓은 자료를 만들어보자. 
등기부등본과 건축물 관리대장, 토지대장, 토지 이용계획 확인원 등의 관련 공부도 첨부해야 한다. 

6. 배수진을 치고 팔아라. 
언제까지는 팔아야 한다고 계획을 세워놓고 면밀한 계획을 세워야 한다. 
안 팔리면 가격을 과감하게 내려야 한다. 

7. 열심히 뛰어라. 수요자가 나타나면 다시 오기 힘든 기회라 생각하고 열심히 설명하자. 
상대방을 설득하려고 최선 의 노력을 다하자. 

8. 수요경쟁을 유발시켜라. 
수요자가 많으면 많을수록 유리하다. 
두세 사람이 모였을 때는 방문시기를 비슷하게 잡아 놓고 수요자들간에 보이지 않는 경쟁심리를 유발시켜라. 

9. 잔금정산시기를 충분히 잡아주자. 
상대방의 입장을 고려해 매각대금 일부를 천천히 잡아주는 것도 좋은 아이디어다. 
등기는 먼저 넘겨 주되 계약서를 공증하거나 등기부에 채권설정을 해두면 충분하다. 

10. 믿음직한 중개업소에 매달려라. 
팔고 사는 것은 사람이 하는 일이다. 자신의 여건을 충분히 이해하고 열심히 뛰는 중개업자를 찾아 보자. 사례를 충분히 약속하면 금상첨화

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꽃만 지는 것이 아니다.
사람의 목숨만 다하는 것이 아니다. 
우주의 별도 수없이 태어났다가 사라진다. 

우리 인간의 생명이 다하는 것이나, 
꽃이 지는 것이나, 
별이 스러지는 것이나 
하나도 다를 게 없는 현상이다. 

그 모든 것은 하늘과 땅의 기운을 타고 
한바탕 놀고 가는 생명인 것이다. 
그 이치를 아는 사람은 죽는 순간에 
죽음 자체만을 보고 
공포 속에 떠나가는 것이 아니라 
생명의 대순환을 자각하며 
기쁨 속에서 눈을 감을 수 있다. 

-〈세도나 스토리〉중에서 - 

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기쁨을 만들어 보세요. 
기쁨이 올 때까지 기다리지 마세요. 
기쁜 모습을 만들어 보세요. 
눈도 기쁘고 코도 기쁘고 
입도 기쁘고 귀도 웃게 하세요. 

기뻐서 어쩔 수 없는 그런 상태.
최고의 기쁨을 표현해 보세요. 
배꼽이 흔들리고 입이 벌어지고 
웃음이 나오기 시작합니다. 
멈출 수가 없어요. 
계속 웃음이 나옵니다. 

원할 때 언제든지 
기쁨을 만들 수가 있습니까? 
당신은 기쁨의 창조주입니다. 
이것이 깨달음입니다. 

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